美肌をつくるスキンケア

大人ニキビや乾燥などの肌トラブル、敏感肌などで悩む方が増えてきているようです。

いろいろな方法を試してみるけれどなかなか改善されないという方もいらっしゃると思います。
もう一度、高価な化粧品やエステに走る前にスキンケアの方法を見直してみてはいかがでしょうか。

洗顔は最も基礎的で最も大切です。

美しい肌は、洗顔から始まります。
埃やメイク、余分な皮脂などをきちんと洗い流し、肌をきちんと整えるのが最初です。
洗顔をきちんと行い、肌がターンオーバーを正常に行う準備を整えます。

基本的な洗顔は朝と夜の2回です。
朝の洗顔は洗顔料を使わずにぬるま湯だけの洗顔で大丈夫です。
朝に行う洗顔の目的は、夜眠っている間に分泌された余分な皮脂を取り除くことですので、
乾燥肌の方や敏感肌の方は、ぬるま湯だけの洗顔でOKです。
オイリー肌の方で気になる方はマイルドな洗顔料で優しく洗うといいでしょう。

夜の洗顔は1日に分泌された皮脂やメイクを落とすことが目的ですので、
しっかり洗いましょう。
時間があるときは、蒸しタオルでのタオルケアがおすすめです。